İlgini Çekebilecek Gündemler
Osman MÜFTÜOĞLU Hürriyet Gazetesi

Fazla protein ömrü kısaltır mı

18.12.2018

Aşırı protein yükü altında kaldığımızda bedenimizde işler tıkırında gitmiyor. Böbreğimiz, damar sistemimiz, asit-baz dengemiz, kemiklerimiz bu yükten şikayet ediyor. Asit yükümüz artıyor, kemiklerimiz koflaşmaya, damarlarımız sertleşip daralmaya, eklem...

Proteinler vazgeçilmez birer yapıtaşı. Her bedende, her yaşta, her hücrede onlara ihtiyaç var.
İhtiyacımız oranında ve düzenli olarak bedenimize protein kazandırmak zorundayız. Ancak pek çok araştırma son yılların popüler beslenme trendi “protein yükleme”lerinin ömür süresini kısaltabileceğini gösteriyor.
Kısacası, aşırı protein yükü altında kaldığımızda bedenimizde işler tıkırında gitmiyor. Böbreğimiz, damar sistemimiz, asit-baz dengemiz, kemiklerimiz bu yükten şikayet etmeye başlıyor. Asit yük

Hürriyet: Devamını oku...

Kaynak URL: http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/fazla-protein-omru-kisaltir-mi-41054798

Önemli not: Bu köşe yazısı, Hürriyet internet sitesine aittir. Yukarıda yer alan metin köşe yazısının bütününü kapsamaz. Bu nedenle eksik olabilir. Yazının tamamını okumak için lütfen kaynağına gidiniz. Ayrıca, sitemizde yar alan haberlerin ve köşe yazılarının hukuki muhatabı kaynaklarıdır. Öneri ve şikayet için, kurumsal@hergazete.com adresine mail gönderiniz.